본문 바로가기

잘사는 인생186

귤을 이용한 이런 저런 사업 여러분과 함께 "잘 사는 인생" 을 만들어 가는 블로그 입니다. 다양한 사업이 있습니다. 온라인이나 오프라인으로 할 수 있는 사업을 다양합니다. 오늘은 귤과 관련된 사업을 정리했습니다. 가볍게 봐 주세요. 1. 귤 가공식품 사업준비 귤 가공식품 사업을 시작하려면, 제조시설을 마련해야 합니다. 제조시설은 제품 생산을 위한 공간으로, 생산 라인, 원재료 보관 및 검사, 제품 보관 등의 시설이 필요합니다. 이를 위해서는 다음과 같은 단계를 거쳐야 합니다. 1) 제조시설 종류 결정 제품의 종류, 생산 규모, 투자 예산 등을 고려하여 결정합니다. 대형 생산 규모를 필요로 하는 경우에는 공장을 구매하거나 임대를 하는 것이 필요할 수 있습니다. 2) 시설 위치 결정 원료의 공급 체인, 제품의 수송, 시장 접근성 등을.. 2023. 8. 31.
상추 다이어트의 효과와 방법, 그리고 부작용 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 상추는 음식의 부재료입니다. 주재료의 도움을 주는 식재료입니다. 그리고 상추를 많이 먹으면 졸음이 온다고도 합니다. 상추를 잘 활용한 다이어트에 대해 알아봅니다.상추다이어트란?다이어트를 하실 때에는 3끼 식사를 규칙적으로 챙기시되, 원래 하시던 양에서 조금만 줄이시는 것이 좋습니다. 식사량을 급격하게 줄이는 것은 몸에 해를 줄 수 있으며, 일반적인 다이어트와 상추다이어트 간에 큰 차이는 없을 수 있습니다. 하지만 상추를 섭취할 때에는 익히지 않은 상태로 먹는 것이 좋습니다. 샐러드나 무침 요리 등 다양한 방법으로 상추를 섭취하는 것이 좋습니다. 상추다이어트는 몸에 해독 작용을 해주며, 독소와 노폐물을 체외로 배출시켜 줍니다. 또한 소화를 돕고 .. 2023. 8. 2.
파인애플 다이어트 방법, 효능, 효과, 칼로리 총정리 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다.고기를 먹고 소화제로 파인애플이 먹으면 좋다는 이야기를 들어 보신 적이 있으신가요? 파인애플을 이용한 다이어트에 대해 알아 봅니다. 파인애플 다이어트 소개파인애플은 맛있는 과일로 유명하며, 많은 사람들이 그 맛을 좋아합니다. 하지만 파인애플은 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점이 있는데요. 파인애플에는 브로멜린이라는 성분이 들어있어, 단백질을 분해하는 효과가 있습니다. 이것은 육류를 부드럽게 해주는 효과도 있어, 스테이크나 기타 육류 요리와의 궁합이 아주 좋다고 할 수 있습니다. 또한 파인애플은 과육만 먹고 껍질은 버리는 경우가 많은데, 이는 아쉬운 선택입니다. 파인애플 껍질에는 많은 영양성분이 들어있어서, 버리지 않고 섭취하는 것이 좋습니다. 그.. 2023. 7. 31.
고혈압 낮추는 비법, 그리고 진짜 무서운 이유와 응급처치 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 어제는 저혈압에 대해 포스팅을 했었습니다. 오늘은 그 반대인 고혈압이 진짜 무서운 이유와 낮추는 비법에 대해 알아봅니다. 1. 고혈압의 이해 고혈압이란 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기 혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기 혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 때 정상 혈압이라고 합니다. 고혈압(hypertension)의 개념 혈압이란 동맥 혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말한다. 동맥이나 정맥의 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 고혈압이라고 하며 우리나라 성인 인구의 약 15%가 고혈압을 가지고 있는 것으로 추정되고 있다. 고.. 2023. 7. 28.
저혈압을 이기는 노하우 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 혈압이 높아서 혈압약을 복용하는 분이 많습니다. 그러나, 반대로 혈압이 낮아서 더 고생을 하는 분들도 많습니다.1. 저혈압 이란?이유 없이 몸이 나른하고 앉았다가 일어설 때 어지럼증을 경험한 적이 있다면 저혈압을 의심해 볼 필요가 있다. 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg보다 낮은 상태를 말한다. 이완기 혈압은 수축기 혈압에 비해 환자의 기능 장애를 동반하는 저혈압 상태를 잘 반영하지는 않지만, 일반적으로 60mmHg 미만을 저혈압으로 정의한다. 그러나, 이런 수치적인 정의보다는 환자 개개인의 나이, 동반 질환, 생리 기능에 따라 혈압이 낮아지는 것에 대한 적응이 달라지고 증상과 예후도 달라질 수 있다.2. 저혈압의 종류와 원인저혈압은 갑자기 .. 2023. 7. 27.
콤부차의 해독작용, 면역력 강화, 효능 그리고 제조비법 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 콤부차를 들어 보셨나요? 홍차에 일종입니다. 면역력 강화, 장 건강 그리고 해독작용이 있다고 합니다. 생소한 이름, 콤부차(Kombucha) 콤부차는 홍차음료 콤부차(Kombucha)는 건강 효능이 있다고 광고되는 달달하게 만든 홍차음료이다. 과즙, 향신료, 과일, 기타 착향료가 추가되기도 한다. 콤부차(Kombucha)는 발효음료 콤부차는 설탕을 넣은 홍차나 녹차에 여러 효모 세포와 미생물로 구성된 박테리아 유익균을 첨가한 후 발효시킨다. 콤부차를 만들려면 락토바실러스 플란타룸 (Lactobacillus Plantarum), 락토바실러스 카제이(Lactobacillus Casei) 등의 유익균이 필요하다. 이를 콤부(Kombu) 또는 홍차버섯.. 2023. 7. 26.
모기 알레르기(스키터 증후군)의 원인과 치료 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 비도 많이 오고 30도가 넘는 무더위도 매일 지속됩니다. 모기는 13도가 넘으면 활동이 왕성해진다고 합니다. 모기에 물려 알레르기로 심하게 고생을 하는 분도 있습니다. 스키터 증후군에 대해 알아봅니다. 1. 스키터 증후군이란? 스키터 증후군이란 모기에 대해 과도하게 알레르기 반응을 일으키는 것을 말합니다. 모기의 침 성분에 의해 나타나는 국소 피부염 반응으로, 모기에 물렸을 때 심하게 부으면서 열이 오르는 등의 알레르기 반응이 나타나는 증후군입니다. 모기 알레르기라고 부르기도 합니다. 2. 스키터 증후군의 원인 사람 면역 반응에 의한 심한 반응 사람의 피를 빨아먹는 모기는 자신의 타액을 사람 몸에 남깁니다. 이때 사람 몸속 면역 세포는 모기의 .. 2023. 7. 25.
정확히 알고 가는 오십견(동결견) 원인, 증상 그리고 예방 운동 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 나이가 들면 몸의 기능이 변화합니다. 특히, 관절이 기능이 현격히 저하됩니다. 어깨가 돌아가지 않고 통증이 오면 신경질이 나고 답답합니다.1. 오십견이란? 동결견(흔히 '오십견'이라고도 함)은 특별한 외상 없이 어깨에 통증이 발생하고 그 통증으로 인하여 어깨의 움직임에 지장이 생기는 질환을 의미한다. 동결견의 원인은 불분명하지만, 주로 노화 및 운동 부족과 관련되어 있다.50대 이후 많이 발생오십견은 어깨의 통증과 어깨 관절의 운동범위 제한을 특징으로 하는 질환으로, 50대 이후에 많이 발생하여 오십견이라 명명되었다. 어깨관절이 얼어붙었다는 뜻에서 동결견으로 표현하기도 한다. 오십견에서 운동은 관절가동범위의 향상을 위하여 반드시 필요하다.2. .. 2023. 7. 24.
약국에서 판매되는 속쓰림에 가장 효과적인 약과 그 가격 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 가끔 식사후 신물이 넘어 오는 경우가 있습니다. 과식을 하지 않았는데 속이 편하지가 않습니다. 우리가 약국에서 쉽게 찾을 수 있는 효과적인 속쓰림 약을 소개합니다. 위장약 복용 시 유의사항과 부작용 속 쓰림 약에 대한 정의 위장약은 속 쓰림을 개선하고 위의 증상을 완화하기 위해 많이 사용되는 약물입니다. 그러나 위장약을 복용할 때에는 몇 가지 유의해야 할 점들이 있습니다. 이 글에서는 위장약 복용 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 위장약은 주로 위의 산도를 조절하는 작용을 한다고 알려져 있습니다. 이로 인해 위장약은 속 쓰림을 개선하는데 도움이 되는 약물로 여겨집니다. 그렇기 때문에 속 쓰림을 완화하기 위해 위장약을 복.. 2023. 7. 21.

티스토리툴바