샐러드1 착한 샐러드 1. 샐러드의 종류 살이 안 찌는 샐러드로는 다양한 종류가 있지만, 여기에서는 몇 가지 추천해 드리겠습니다. ● 그린 샐러드(Green Salad): 상큼하고 가볍게 먹을 수 있는 그린 샐러드는 살이 안 찝니다. 봄 양배추, 양상추, 시금치, 로메인, 아스파라거스 등을 사용하여 색다른 맛을 느낄 수 있습니다. ● 닭가슴살 샐러드(Chicken Breast Salad): 닭 가슴살은 단백질이 많고 칼로리가 낮아 살이 안 찌는 다이어트에 좋습니다. 닭 가슴살을 그릴에 구워 사용하거나, 올리브 오일과 레몬주스, 야채 등을 함께 섞어서 드시면 됩니다. ● 소고기 샐러드(Beef Salad): 소고기는 단백질이 풍부하고 다양한 비타민이 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 무, 양파, 토마토 등과 함께 섞어 먹으면 맛.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
