새송이버섯1 새송이 버섯의 영양, 효능, 특징 소개 여러분과 함께 "잘 사는 인생"을 만들어 가는 블로그입니다. 여러 종류의 버섯이 있습니다. 웬만한 버섯은 모두 사람 몸에 굉장히 유익합니다. 오늘은 새송이 버섯에 대해 자세히 알아봅니다. 새송이 버섯 특징 새송이버섯은 많은 종류의 버섯 중에서도 효능과 영양성분이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 다른 버섯들은 비타민 C의 함량이 많지 않거나 거의 들어있지 않지만, 새송이버섯은 비타민 C의 함량이 느타리버섯의 7배, 팽이버섯의 10배나 많이 함유하고 있습니다. 이외에도 새송이버섯은 비타민 B1, 비타민 B2, 나이아신과 같은 일반적으로 다른 버섯에 함유된 비타민들이 검출되지 않으며, 비타민 B6과 악성빈혈 치유인자로 알려진 비타민 B12의 함유량도 많다고 합니다. 또한, 새송이버섯은 단백질과 지방, 무기질의 함.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음
